Зачем нужен тренер?

Занятия с персональным тренером
это 100% результат

Статьи

Бурая и белая жировая ткань, в чем отличие?

Бурая и белая жировая ткань, в чем отличие?

Знаете ли вы, что такое бурая жировая ткань? В отличие от белого, бурый жир является твёрдым и метаболически активным, то есть он сжигается гораздо легче. Активная бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды.

 

Контролировать уровень тестостерона довольно просто

Контролировать уровень тестостерона довольно просто

Тестостерон участвует в передаче белка вашим мышцам, повышает сексуальное влечение и увеличивает количество сперматозоидов в семенной жидкости. Как правило, уровень тестостерона у мужчин с возрастом снижается

 

Гаджеты нарушают выработку мелатонина

Гаджеты нарушают выработку мелатонина

Медицинский консультант Men’s Health, говорит, что выработка мелатонина в нашем теле достигает своего пика в промежутке между 2 и 4 часами ночи.Циклы выработки мелатонина в шишковидной железе основаны на нашем восприятии синего цвета 

 

Повышение выработки гормона роста естественным путем

Повышение выработки гормона роста естественным путем

Для того чтобы повысить выработку гормона роста естественным путем, периодически нужно проводить по-настоящему интенсивные тренировки, чтобы ваше тело «горело» от усилий. 

 

Недосып способствует ожирению

Недосып способствует ожирению

В исследовании депривации сна участвовали 48 взрослых людей. Сон некоторых из них на две недели сократили до четырёх, шести или восьми часов. Другие не спали в течение двух суток.

 

Пять мифов о завтраке

Пять мифов о завтраке
Миф 1: людям, ведущим активный образ жизни, необходим плотный завтрак. Завтрак увеличит ваши энергозатраты. Исследование, проведенное в Университете Бата (Великобритания) показало, что у тех людей, кто плотно завтракал утром, расход энергии 
 

Топ 10 щелочных продуктов

Топ 10 щелочных продуктов
Наши органы в организме различаются по рН-уровню, и эксперты подтвердили, что чем кислее внутренняя среда нашего организма, тем больше он склонен к болезням и инфекциям.
 
1 2 3 ... 11

Персональный личный тренер по фитнесу и бодибилдингу в Киеве

Тренер в СМИ

21.03.2015

Крупные фитнес-центры или маленькие спортклубы: Что выбрать? дальше...

05.06.2014

Персональный тренер по фитнесу: как не нарваться на зловредного дальше...

18.02.2013

В Киеве снизилась стоимость фитнес-услуг дальше...

02.04.2012

Фитнес-клубы увеличили расходы на аренду дальше...

17.01.2012

Денежный спорт: фитнес-клубы воюют за клиента дальше...

Все статьи

Контакты:
(095) 251-00-05
bodybuilding@i.ua