На вопросы о том, как найти «правильного» персонального тренера, похудеть без вреда организму, по максимуму сделать тренировки эффективными, нашему порталу отвечает Сергей Черепинец, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Итак, по многочисленным просьбам, размещаю советы по избавлению от «пивного живота».

Все мы себя любим, и, глядя в зеркало каждое утро, говорим: «не все еще так плохо, ты еще красавчик / красавица, не так уж и страшно, что он появился. Вот только захочу и сразу же уберу его».

Но не тут то было. Когда запас терпения уже иссяк, мы думаем, все, с этого дня пива не пью, так как из-за этого и появился «живот». Но на самом деле все намного сложнее.

Спорт - незаменимый спутник в полноценной жизни современного успешного человека. Грациозность, сильное тело, уверенный взгляд - эта гармония в человеке, которая приобретена благодаря работе не только над психологической основой личности, но и физическим тренировкам.

Люди спортивного телосложения, ведущие активный образ жизни, преуспевают везде: в работе, в семье, с друзьями, в общении с новыми людьми. И всё это благодаря своей физической привлекательности, которая, как известно, притягивает окружающих, а также благодаря здоровой энергетике, которой Вы заряжаетесь на тренировках.